Segur que tots els automobilistes han trobat somnolència almenys un cop conduint. No cal dir, fins a quin punt és perillós? Com fer-hi front?
Instruccions
Pas 1
De camí, intenteu no mirar cap punt durant molt de temps, però de tant en tant gireu la mirada cap al costat de la carretera, el tauler o, per exemple, un company de viatge a la vostra dreta. Per cert, les converses amb un company de viatge també són una bona manera de mantenir-se despert.
Pas 2
Si sovint heu de fer front a aquest problema, podeu pensar en comprar un dispositiu electrònic especial "anti-son". Es fixa a l’orella i desperta el conductor si el cap s’inclina, senyal que s’adorm.
Pas 3
Alguns aficionats al cotxe beuen begudes energètiques per combatre el son, però no beuen més de dues llaunes a la vegada. La cafeïna continguda en les begudes energètiques, per descomptat, té un efecte emocionant sobre el sistema nerviós central, per tant, no serà possible adormir-se, però amb el debilitament del seu efecte, la persona començarà a adormir-se encara més.
Pas 4
De camí, podeu engegar la ràdio al cotxe, a més, millor que la ràdio, perquè la música s’hi serveix intercalada amb anuncis i les paraules del locutor, és a dir, no hi ha una monotonia soporífera.
Pas 5
Si creieu que el somni encara no retrocedeix, potser té sentit no resistir-lo, en cas contrari potser ni tan sols notareu com us adormiu. Potser hauríeu d’aturar-vos i dormir una estona? Al cap i a la fi, fins i tot 10-15 minuts de son són suficients per fer front a la somnolència almenys durant la següent hora.
