La incertesa i la por són un mal consell per al conductor. L’excitació greu pot convertir-se en pànic i la persona ja deixa de controlar les seves emocions i la situació a la carretera. Comet greus errors i posa en perill la vida i la salut d’altres usuaris de la carretera. Per evitar que la por provoqui un accident, el conductor l’ha d’eliminar el més aviat possible.
Instruccions
Pas 1
Comprengui que està bé tenir por. Vostè té dret a preocupar-se i fins i tot a entrar en pànic pel simple record del seient del conductor, el volant i el trànsit ocupat a les carreteres. En tirar-se de si mateix i molt més turmentat pels sentiments de culpa a causa de la seva debilitat imaginària, només empitjorarà les coses. Després d’adonar-vos que la por és la resposta normal del cos davant d’un perill potencial, intenteu calmar-vos. Assegureu-vos que recordeu perfectament totes les regles de la carretera i que tingueu totes les habilitats de conducció.
Pas 2
No et rendeixis en un viatge només perquè tens por de conduir. La por només s’enfortirà amb el pas del temps. Busqueu un bon instructor a l’autoescola o demaneu ajuda a algú que conegueu els conductors. Al principi, podeu seure al seient del passatger i el conductor us explicarà cadascuna de les seves maniobres. Després, poseu-vos al volant vosaltres mateixos i intenteu conduir amb un instructor en una zona tancada on no hi ha cotxes. Després, conduïu a la ciutat amb un conductor experimentat, escollint carreteres i horaris perquè el trànsit no estigui ocupat. Fer viatges curts i, a continuació, allargar-los gradualment.
Pas 3
Feu un simple ritual per ajudar-vos a calmar-vos. Seure al cotxe, posar les mans al volant, tancar els ulls. Respireu uniformement i amb calma, intenteu allunyar de vosaltres mateixos els pensaments desagradables. Quan sentiu que us heu calmat una mica, obriu els ulls i engegueu el motor. Encara no aneu enlloc, així que no us espanteu. Seieu una estona al cotxe, escoltant el so del motor en marxa. Si podeu calmar-vos, proveu una mica de passeig. Si no, apagueu el motor i torneu a fer exercici al cap d’unes hores.
Pas 4
No tingueu por d’equivocar-vos. La por bloquejarà les teves accions, et farà congelar sense moure’t, i això és molt perillós, sobretot si condueixes un cotxe. Aturat en un semàfor? Enceneu la banda d’emergència i torneu a engegar el motor. Si hi ha rètols al parabrisa i al vidre posterior del cotxe que indiquen que condueix un principiant, altres usuaris de la carretera entendran el vostre error. Avalueu tots els vostres errors com una oportunitat per adquirir una experiència valuosa: recordant el vostre error, ja no el podreu cometre.
